Actividad física durante el confinamiento
La sensación de encierro y agotamiento, tanto físico como mental, pueden hacerse más evidentes durante el confinamiento de estos tiempos, y esto puede afectar aún más a personas que están atravesando un cáncer, al lidiar con esta enfermedad. Es importante mantener unos hábitos saludables y unas rutinas que nos proporcionen estabilidad emocional y física, y generen la tan deseada sensación de actividad.
Juan Madrid, personal trainer, nos muestra en estos vídeos cómo podemos tener una actividad física diaria sin salir de casa, con unos sencillos ejercicios adaptados para pacientes oncológicos.
Ejercicios de fuerza (Parte 1)
Ejercicios de fuerza (Parte 2)
Ejercicios de movilidad
Descubre los testimonios de los expertos
A continuación dejamos listados una serie de artículos con consejos para poner en práctica:
Sigue el encuentro en streaming dedicado a más allá del test genético en la enfermedad de Huntington.
Día Mundial del Cáncer de Mama
El cáncer de mama es el que afecta a un mayor número de mujeres en España (se estima que en 2020 se diagnosticarán casi 33.
Día Mundial del Cáncer de Pulmón
Con 30.
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