La actividad física es fundamental para poder mejorar la movilidad, la flexibilidad y la fuerza de las personas que están atravesando un cáncer o que se han visto sometidas a una operación y necesitan un período de recuperación. Para ello, el ejercicio y la constancia son dos puntos clave a seguir, y una serie de rutinas adaptadas a la situación personal de cada paciente.

En estos dos vídeos, divididos por niveles de intensidad y características del paciente, Lourdes Zúñiga, especialista en Medicina Física y Rehabilitación, y Eva Moya, Fisioterapeuta de la Unidad de Linfedema, Hospital San Cecilio de Granada, desarrollan con detalle una serie de ejercicios que el paciente puede seguir desde casa.

Ejercicios (Parte 1)

Ejercicios (Parte 2)