Deporte y hemofilia

El deporte es importante para mantener un buen estado de salud.

Estos son factores que favorecen a las personas con Hemofilia, ya que permiten adquirir un buen tono muscular lo que protege las articulaciones y reduce el riesgo de hemorragias así como el riesgo de desarrollar osteoporosis.

Existen determinados deportes, que debido a sus características, podrían producir mayor riesgo de sufrir hemorragias en personas con Hemofilia, ya sea niño o adulto. Estos son:

Los que fuerzan las articulaciones:

• Gimnasia rítmica
• Gimnasia deportiva

Los que sobrecargan las articulaciones:

• El atletismo
• El levantamiento de pesas

Los deportes de contacto:

• Fútbol
• Boxeo
• Baloncesto
• Balonmano
• Rugby
• Karate
• Lucha libre
• Hockey
• Judo

Sin embargo, existen otros deportes, tanto para niños como para adultos, que al tener menor riesgo de hemorragia, pueden resultar más apropiados para las personas con hemofilia:

• Natación
• Senderismo
• Bádminton
• Ciclismo
• Pesca
• Tenis de mesa
• Baile
• Golf
• Bolos
• Pádel

Ante cualquier molestia muscular o articular, por pequeña que sea, se debe interrumpir la actividad.

Si ha habido lesión con hemorragia, se debe cesar la actividad hasta que el médico le aconseje volver a empezar.

Siempre se puede consultar a un especialista en Fisioterapia especialista en personas con Hemofilia para que recomiende actividades físicas y deportes. Este puede enseñar a hacer los ejercicios correctamente, siempre adecuándose a su condición física, por si tiene algún impedimento debido a problemas en las articulaciones por hemorragias repetidas.