Unos hábitos de vida saludable, que incluyan una nutrición adecuada, combinada con un plan seguro y efectivo de deportes y ejercicio, contribuyen al mantenimiento de una buena salud.

En el caso particular de las personas con hemofilia, es especialmente importante combatir el sobrepeso, ya que ayudará a mejorar su salud física y bienestar.

El ejercicio además ayudará a mantener el tono muscular que protege las articulaciones, si bien es fundamental escoger una actividad que no suponga un riesgo superior al posible beneficio.

¡Anímate y sigue las recomendaciones del siguiente decálogo!

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