Cáncer de hígado y deporte: consejos para mantener tu actividad física

El cáncer de hígado puede tener un impacto en diferentes aspectos en tu vida, incluida la actividad física. En este sentido, practicar ejercicio de manera regular puede ser un gran aliado durante el tratamiento del cáncer de hígado. Ayuda a mejorar tu energía, estado de ánimo y calidad de vida. A continuación, en este artículo encontrarás 8 consejos para mantenerte activo de manera segura y efectiva.

• Practica actividades física de manera regular
• Escucha a tu cuerpo
• Ayuda a que tus músculos sigan fuertes
• Adapta las actividades para que ayuden a mejorar tu estado de ánimo
• Ajusta el ejercicio a tu tratamiento
• Vigila tu postura corporal
• Elige ropa y calzado adecuados
• Descansa y prioriza tu recuperación

¿Quieres descubrir cómo estos consejos pueden ayudarte a cuidar tu actividad física? Te animamos a conocerlo a través de la siguiente infografía:

Si tienes alguna pregunta, te recomendamos que hables con tu equipo médico, con asociaciones como FNETH o visites la página web rochepacientes.es donde encontrarás consejos e información sobre el cáncer de hígado.